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Angebot der Sportgemeinschaft: Hatha Yoga Kurs
Update: Der Kurs ist zwischenzeitlich leider schon ausgebucht! Man kann sich aber dennoch auf eine Warteliste setzen lassen - daher gerne weiter anmelden, falls Interesse besteht.
Ein Kurs für alle, die sich etwas Gutes tun wollen. Wir erlernen nach und nach verschiedene Yogahaltungen, die wir fließend und dynamisch miteinander verbinden. Verspannungen können so gelöst werden, während wir unseren Körper stärken und kräftigen. Im Vordergrund steht dabei immer der achtsame Umgang mit unserem Körper. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs findet montags von 17.00 Uhr bis 17.45 Uhr in der oberen Turnhalle des Wirsberg-Gymnasiums statt. Geplant sind zunächst 7 Termine, beginnend ab 13.01.2025 bis 24.02.2025.
Bitte bequeme Sportkleidung, eine rutschfeste Yoga-/Gymnastik-matte und - falls vorhanden - einen Yogablock mitbringen. Gerne auch warme Socken, einen Pulli und/oder eine Decke für die Schlussentspannung.
Kursleitung: Ute Breedlove
Anmeldung: ausschließlich per E-Mail an Ute Breedlove,
E-Mail: ute.breedlove@reg-ufr.bayern.de
Max. 12 Teilnehmende
Neuer Qigong Kurs
Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde,
ab 04.11.2024 Uhr bietet die Sportgemeinschaft nochmals einen Qigong Kurs unter der Leitung von Herrn Wolfgang Adelmann mit 6 Übungseinheiten an. Er findet wieder montags von 17.00 Uhr bis 17.45 Uhr in der oberen Turnhalle des Wirsberg-Gymnasiums statt. Erforderlich sind lediglich Hallenschuhe und bequeme (Sport-) Kleidung.
Zum Kurs noch einige kleine Anmerkungen.
Angeboten werden die 8 Brokatübungen für Anfänger.
Diese Übungsreihe hat ihre Wurzeln bereits im achten Jahrhundert und ist die am häufigsten praktizierte Qigong-Form weltweit.
Die Bewegungsmuster sind durchaus komplex, aber nicht zu anstrengend. Ziel ist es, einen Gleichklang von Körper und Geist zu erreichen und damit unsere innere Energie (=Qi) aufzufrischen. Die Wahrnehmung des Körpers wird durch die Verbindung des Übungsablaufs mit dem Atemfluss gefördert. Durch die Übungen werden alle Körperbereiche, Gelenke und Meridiane aktiviert. Sie basieren auf dem bewegten Stehen und verdeutlichen in sanften, weichen Bewegungen die Spiraldynamik. Die Grundaspekte des Qigong lassen sich in den mit bildhaften Namen benannten Übungen gut erfahren und vertiefen.
Die Anmeldung erfolgt direkt beim Übungsleiter Wolfgang Adelmann unter den folgenden Kontaktdaten:
E-Mail: wolfgang-adelmann@t-online.de, Tel: 0931 870053
Viele Grüße
Der Vorstand
Reise nach Griechenland
Die Sportgemeinschaft plant auch für das Jahr 2025 wieder eine interessante Erlebnisreise. Ziel der 12-tägigen Reise ist Griechenland (Athen, die nördliche Peloponnes-Halbinsel mit Epidaurus und Olympia, Delphi, die Meteora-Klöster, Thessaloniki und mit geruhsamen Erholungstagen in einem schönen Ressort an der Ägäis). Folgende Reisetermine sind vorgesehen:
A) 16.04.-27.04.2025 Begleitung: Gabi Weimann
B) 23.04.-04.05.2025 Begleitung: Dr. Andreas Metschke
C) 25.04.-06.05.2025 Begleitung: Brigitte Steinruck
D) 28.04.-09.05.2025 Begleitung: Peter Seubert
E) 02.05.-13.05.2025 Begleitung: Renate Volkert
Da manche Anbieter ihre Preise für das Jahr 2025 noch nicht festgelegt haben, wird sich der Versand des Flyers leider noch etwas verzögern. Wir gehen davon aus, dass der Versand Mitte/Ende Oktober erfolgen kann und freuen uns dann auf zahlreiche Anmeldungen.
Runde Geburtstage zweier Urgesteine
90. Geburtstag von Gründungsmitglied Günter Jäckel am 02.08.2024
Es gratulieren die 1. Vorsitzende Brigitte „Wagi“ Steinruck sowie die beiden Ehrenvorsitzenden Werner Steppacher und Dr. Andreas Metschke
85. Geburtstag des Ehrenvorsitzenden Werner Steppacher am 26.08.2024
Es gratulieren die 1. Vorsitzende Brigitte „Wagi“ Steinruck sowie die 2. Vorsitzende Renate Volkert und das Ehrenmitglied Roland Skriwan
Die Sportgemeinschaft gratuliert den beiden Urgesteinen Günter Jäckel und Werner Steppacher und wünscht für die Zukunft vor allem Gesundheit und Wohlergehen!
Reisebericht Thailand 2024
Es ist soweit! Der Reisebericht zu unserer Thailand-Reise liegt vor und lässt die schönen Erlebnisse noch einmal Revue passieren.
Jahreshauptversammlung 2024
Die diesjährige Jahreshauptversammlung unserer Sportgemeinschaft fand am Donnerstag, 16.05.2024, beim Bezirk Unterfranken statt.
Geleitet wurde die Jahreshauptversammlung durch den 1. Vorsitzenden Dr. Andreas Metschke, der zunächst das Wort an den Hausherrn, Bezirkstagspräsident Stefan Funk, übergab.
BTP Funk, der ebenfalls Mitglied unserer Sportgemeinschaft ist - konnte im großen Sitzungssaal ca. 150 Mitglieder unserer SG begrüßen, darunter und an deren Spitze Herrn Regierungspräsidenten Dr. Ehmann sowie den ehem. RP Dr. Paul Beinhofer und den ehem. Bezirkstagspräsidenten Erwin Dotzel.
Sodann gab Dr. Andreas Metschke einen Überblick über die sportlichen Aktivitäten in den einzelnen Abteilungen, bevor er auch auf die diesjährige Reise nach Thailand sowie die geplante Reise nach Griechenland im Frühjahr 2025 einging.
Nachdem der Kassenbericht von unserem Schatzmeister Peter Seubert erläutert und eingehend vorgetragen wurde, wurde nach der Entlastung der Vorstandschaft der TOP „Neuwahl der Vorstandschaft“ aufgerufen.
Dr. Metschke gab in diesem Zusammenhang bekannt, dass er sich nicht mehr zur Wahl stellen werde.
Er schlug stattdessen seine derzeitige Stellvertreterin, Brigitte Steinruck, als 1. Vorsitzende vor. Als deren Nachfolgerin als 2. Vorsitzende schlug er die bisherige Schriftführerin Renate Volkert vor sowie als neuen Schriftführer den Kollegen Nicolas Rupp aus der Regierung von Unterfranken. Peter Seubert hat sich dankenswerterweise bereit erklärt, das Amt des Schatzmeisters weiterhin auszuüben.
Unter der Leitung von Regierungspräsident Dr. Ehmann, der als Vorsitzender des Wahlausschusses fungierte und von RP a.D. Dr. Beinhofer und Alt-Bezirkstagspräsident Dotzel als Beisitzer unterstützt wurde, fand die Wahl statt. Alle vorgeschlagenen Mitglieder des Vorstandes wurden einstimmig gewählt.
Der neue Vorstand setzt sich nunmehr wie folgt zusammen:
- 1. Vorsitzende Brigitte Steinruck
- 2. Vorsitzende Renate Volkert
- Schriftführer Nicolas Rupp
- Schatzmeister Peter Seubert
Der neue Vorstand (v.l.n.r.): Peter Seubert, Schatzmeister – Renate Volkert, 2. Vorsitzende – Brigitte Steinruck, 1. Vorsitzende – Nicolas Rupp, Schriftführer
Aufgrund seiner besonderen Verdienste um unseren Verein wurde der ausgeschiedene 1. Vorsitzende Dr. Andreas Metschke zum Ehrenvorsitzenden ernannt.
Die neu gewählte 1. Vorsitzende Brigitte Steinruck unterstrich in ihrer Laudatio folgendes:
„Dr. Andreas Metschke ist seit 1986 - also seit 38 Jahren - Mitglied unserer Sportgemeinschaft und wurde am 05.12.2002 zu deren 2. Vorsitzenden gewählt. In dieser Zeit war der von uns allen hochgeschätzte Werner Steppacher 1. Vorsitzender. Dieses Amt hast Du, lieber Andreas, dann nach dessen Rücktritt ab Februar 2008 übernommen. In der damaligen Jahreshauptversammlung wurde Werner Steppacher zum ersten - und bisher einzigen -Ehrenvorsitzenden unserer Sportgemeinschaft ernannt.
Seit seiner Wahl zum 2. Vorsitzenden im Jahr 2002 hat sich Andreas Metschke – lange Zeit noch
neben seinem Amt als Regierungsvizepräsident, aber auch während seines Ruhestandes – intensiv
um die Belange unserer Sportgemeinschaft gekümmert und sie im wahrsten Sinne des Wortes
vorangebracht.
Nicht nur als aktiver Badmintonspieler, sondern auch als gern gesehener Gast bei den
Weihnachtsfeiern der einzelnen Abteilungen hatte und hat er stets engen Kontakt mit unserer Basis.
Gleichermaßen hat er aber auch seine Beziehungen mit dem Sportamt der Stadt Würzburg gepflegt –
stets zum Wohl unserer SG. Schließlich hat die SG ja keine eigenen Sportstätten und muss diese
daher insbesondere bei der Stadt Würzburg anmieten.
In die Amtszeit von Dr. Andreas Metschke fallen auch die Sportbegegnungen in Rieden, die uns allen
in bester Erinnerung sind. Dabei war sich Andreas auch nicht zu gut, beim Aufbau mitzuhelfen und
auch ansonsten Hand anzulegen.
Schließlich möchte und muss ich natürlich unsere Reisen erwähnen:
Ohne die sehr guten Kontakte von Andreas Metschke mit Gebeco wäre manche Reise sicherlich nicht
in der Form zustande gekommen wie es Dank seines Einsatzes gelungen ist. Gerade nach dem
plötzlichen Tod von Wolfgang Münch im Dezember 2017 hat sich Andreas noch mehr engagiert als
vorher. Dafür gebührt Dir, lieber Andreas, unser aller Dank. Erst letzte Woche warst Du ja mit unserem
Schatzmeister Peter Seubert in Griechenland unterwegs, um unsere nächstjährige Erlebnisreise
dorthin vorzubereiten.
Dein Rat und Dein Ideenreichtum haben unserer Arbeit im Vorstand immer mehr als gutgetan. So müssen wir heute gestehen, dass wir einerseits natürlich Verständnis für Deine Entscheidung haben müssen, nicht mehr als 1. Vorsitzender kandidiert zu haben, dass wir dies aber nur durch Dein Versprechen, uns weiterhin sowohl juristisch als auch als Ansprechpartner und „Motor“ unserer Reisen zu unterstützen, akzeptieren können.“
Im Anschluss fanden die Ehrungen für 10-jährige, 25-jährige und 50-jährige Mitgliedschaft statt. Die 1. und die 2. Vorsitzende dankten den zahlreichen Jubilaren für deren langjährige Treue zu unserer Sportgemeinschaft.
Den gelungenen Abend, den Christoph Röder fotographisch für die Nachwelt festhielt, rundete ein gemeinsames Essen ab.
Hier geht es zu weiteren ausgewählten Aufnahmen
Reisebericht Portugal 2023
Schön war's in Portugal! Wer es nochmal erleben will oder leider nicht dabei sein konnte, kann es nun nachlesen:
Reisebericht Portugal 2023
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Zusätzliches Angebot unserer Sportgemeinschaft – Qigong
Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde,
die Sportgemeinschaft der Regierung und des Bezirks Unterfranken e. V. möchte ihren Mitgliedern bei ausreichendem Interesse gerne ein weiteres Angebot machen.
Unser Abteilungsleiter „Schwimmen“, Wolfgang Adelmann, hat sich angeboten, an voraussichtlich 9 Abenden in die Kunst des „Qigong“ einzuführen. Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.
Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Wolfgang Adelmann würde zunächst die 18 Gesundheitsübungen für Anfänger in den Kursmittelpunkt stellen.
Wer also ergänzend zu unserem bestehenden vielfältigen Übungsangebot Qigong einmal ausprobieren möchte, ist hier genau richtig.
Die Kurs-Abende sollen jeweils montags von 17.00 – 17.45 Uhr im Wirsberg-Gymnasium (obere Halle) stattfinden, erstmals am Montag, 27.02.2023.
Um das Interesse an diesem Angebot festzustellen, bitten wir alle Interessierten (sowohl Vereinsmitglieder, als auch solche, die es werden wollen) sich bis Mitte Februar per Mail (sportgemeinschaft@bezirk-unterfranken.de) vormerken zu lassen.
Bei Rückfragen wendet euch bitte an Wolfgang Adelmann unter Tel. 0931/76027318.
Der Vorstand
Reisebericht Irland 2022
Nach mehreren Anläufen hat es in diesem Jahr endlich mit unserer Irlandreise geklappt. Nun ist auch der Reisebericht für diese Reise der Sportgemeinschaft verfügbar.
Reisebericht Irland 2022
Erlebnisreise 2023 nach Portugal
Wie auf der diesjährigen Irlandreise verkündet, beabsichtigt die Sportgemeinschaft im nächsten Jahr eine Erlebnisreise nach Portugal anzubieten. Die Vortour dazu hat bereits stattgefunden und wir können uns wieder auf eine sehr schöne Reise freuen. Bedingt durch eine sehr hohe Arbeitsauslastung sowie coronabedingte Ausfälle sowohl bei unserem Reiseveranstalter, als auch bei seiner Partneragentur in Portugal liegt uns derzeit leider noch kein Angebot mit konkreten Flug- und Hoteldaten vor, so dass sich die Ausschreibung der Reise noch etwas verzögern wird. Sobald uns alle Daten vorliegen, wird der Flyer erstellt und wie gewohnt versandt.
Aktuelle CORONA-Regeln ab 26.05.2022
Mit Wirkung vom 26.05.22 wurde neben der Infektionsschutzmaßnahmenverordnung auch das Rahmenkonzept Sport aufgehoben. Daher gibt es jetzt mit Ausnahme des Hausrechtes kein Grundlage mehr für Corona-Regeln.
Aktuelle CORONA-Regeln ab 03.04.2022
Das neu gefasste Bundesinfektionsschutzgesetz erlaubt ab dem 3. April 2022 grundsätzlich nur noch sogenannte "Basisschutzmaßnahmen" in bestimmten Bereichen. Weitergehende Maßnahmen sind nur unter engen Voraussetzungen nach der sogenannten Hotspotregelung möglich. Die Bayerische Staatsregierung hat angekündigt, diese Hotspotregelung vorerst nicht anzuwenden. Für den Sport in Bayern bedeutet das: Keine Einschränkungen mehr! Diese erfreuliche Nachricht bedeutet jedoch nicht, dass die Corona-Pandemie überwunden ist. Nach wie vor ist es empfohlen, die allgemeinen Schutz- und Hygienemaßnahmen wie Mindestabstand und das Tragen von medizinischen Gesichtsmasken in geschlossenen Räumen weiter einzuhalten. Insbesondere ist auch das Hygienekonzept des jeweiligen Sportstättenbetreibers nach wie vor zu beachten.
Diese Empfehlung und weiterführende Basisschutzmaßnahmen werden in der 16. Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung (BayIfSMV) geregelt. Diese tritt zum 3. April 2022 in Kraft und gilt bis einschließlich 30. April 2022. Weitere Informationen erhalten Sie unter https://www.blsv.de/coronavirus
Aktuelle CORONA-Regeln ab 17.02.2022
Die 15. BayIfSMV wurde zum 17. Februar 2022 erneut angepasst. Folgende Regelungen haben Auswirkungen auf den Vereinssport: 3G bei eigener Sportausübung. Künftig ist das Sporttreiben, egal ob Indoor oder Outdoor, für alle Personen möglich, die entweder geimpft, genesen oder getestet sind.
Aktuelle CORONA-Regeln ab 12.01.2022
Der Ministerrat hat in seiner Sitzung am 11.01.2022 beschlossen, dass die bisherigen Maßnahmen nach der 15. BayIfSMV bis zum 9. Februar verlängert werden. Es gilt für sportliche Veranstaltungen weiterhin 2G+, d. h. vollständig geimpft und geboostert oder aktueller Testnachweis. Änderungen ergeben sich im Gleichklang mit dem letzten MPK-Beschluss, dass eine Auffrischimpfung (Boosterung) bereits unmittelbar ab der Impfung und nicht erst nach 14 Tagen gültig ist und insofern ein Testnachweis entfällt. Zusätzlich entfällt der Testnachweis für Personen, die nach vollständiger Immunisierung eine Infektion überstanden haben.
Irland 2022 – aller guten Dinge sind drei
Nach den Planungen für die Jahre 2020 und 2021, als wir jedes Mal durch die Pandemie ausgebremst wurden, haben wir die Irland-Reise erneut fürs Jahr 2022 ausgeschrieben.
Der Zuspruch ist enorm und wir haben uns daher entschieden, sogar eine sechste zusätzliche Gruppe zu planen. Dadurch sind noch einige wenige Plätze frei. Sollten Sie sich für eine Teilnahme an der Reise interessieren, wenden Sie sich bitte an eines unserer Vorstandsmitglieder.
Jahreshauptversammlung 2020 konnte endlich stattfinden
Am Mittwoch, 27.10.2021, fand die diesjährige Jahreshauptversammlung im Felix-Fechenbach-Haus in Grombühl statt .Falls Sie an der Versammlung nicht teilnehmen konnten oder noch einmal etwas nachlesen wollen, finden Sie hier den passenden Bericht.
CORONA beschäftigt auch unsere Sportgemeinschaft
Nahezu täglich ändern sich die Bestimmungen und es erscheint regelmäßig eine neue Fassung der Bayer. Infektionsschutzmaßnahmenverordnung.
Der Übungs- und Trainingsbetrieb in den einzelnen Abteilungen ist derzeit daher weitestgehend stillgelegt – es gibt aber auch Ausnahmen, so z.B. in der Gymnastik-Abteilung, wo die wöchentlichen Übungsstunden in virtueller Form stattfinden.
Die Abteilungen Volleyball und Tennis sind ebenfalls aktiv
!!! für alle gelten die Regeln von 2G+ !!!
Bei Interesse und konkreten Nachfragen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Abteilungsleitung.
Erlebnisreise nach Irland
Die Vorstandschaft hat sich schweren Herzens entschlossen, die bereits für 2020 geplante Reise um ein weiteres Jahr zu verschieben und erst im Jahr 2022 durchzuführen. Die Gründe hierfür waren in aller Kürze zusammengefasst:
- Gravierende Bedenken hinsichtlich der in Irland und bei uns grassierenden Covid-19-Mutationen.
- Derzeit wenig Aussicht in Deutschland, dass alle Reiseteilnehmer rechtzeitig geimpft sind.
- Nur gedämpfte Erwartung, alle Sehenswürdigkeiten in Irland im Sommer besuchen zu können.
- Wegen notwendiger Vorbereitungsarbeiten der SG ist weiteres Zuwarten wenig zielführend.
Wir haben alle Reiseteilnehmer angeschrieben und werden geleistete Anzahlungen zurückerstatten. Derzeit ist die Vorstandschaft dabei, die Reise nach Irland für 2022 erneut zu planen. Im Herbst wird die Reise neu ausgeschrieben und dazu ein neuer Flyer versandt. Die Vorstandschaft hofft dann auf zahlreichen Zuspruch und den von Covid-19 im Jahr 2022 hoffentlich unbeeinflussten und ungestörten Ablauf dieser wirklich wunderschönen Reise.
Gymnastikabteilung auch im Corona-Lockdown aktiv
Leider sind derzeit weiterhin keine gemeinsamen Aktivitäten in Sporthallen und auf Sportplätzen zulässig. Um dennoch nicht auf körperliche Betätigung verzichten zu müssen, haben unsere beiden Gymnastikübungsleiterinnen Sina Göpfert und Joanna Prenkiewicz seit einiger Zeit auf ein virtuelles Angebot umgestellt. Sowohl in den Montags und Mittwochsgruppen, als auch bei der Gymnastik 50+ üben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Begeisterung vor ihrem Laptop und lassen sich von den fachkundigen Anweisungen der Trainerinnen live durch die Übungen leiten. Weitere Informationen zum virtuellen Gymnastikangebot erhalten Sie bei unserer Abteilungsleiterin Stefanie Laubender.
Gemischtes
Wir möchten außerdem darüber informieren, dass die für Anfang Januar 2021 vorgesehene turnusgemäße Jahreshauptversammlung unserer Sportgemeinschaft wegen der bekannten Beschränkungen in der Corona-Pandemie nicht wie geplant stattfinden kann.
Die Vorstandschaft hat daher beschlossen, die Jahreshauptversammlung zu verschieben und im Jahr 2021 nachzuholen, sobald es die Umstände erlauben.
Satzungsgemäß (§ 10 Abs.2 S.2 der Satzung) bleibt der derzeit amtierende Vorstand bis zu einer dann stattfindenden Neuwahl im Amt.
Und hier noch eine Information zum Sportbetrieb:
Aufgrund der aktuellen Vorschriften (derzeit die seit 15.12.2020 geltende 11. Bayerische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung) ist der Betrieb und die Nutzung von Sporthallen, Sportplätzen und anderen Sportstätten untersagt, so dass die Ausübung von Mannschafts- und Individualsportarten derzeit nicht möglich ist, selbst wenn sie nicht ausdrücklich verboten wären.
Externe Quelle [verkuendung-bayern.de]: Elfte Bayerische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung (11. BayIfSMV)
Möglich ist jedoch ein Online Training, wie dies z.B. die Gymnastik Abteilung regelmäßig betreibt.
Jahreshauptversammlung 16.01.2020
Falls Sie an der Jahreshauptversammlung nicht teilnehmen konnten oder noch einmal etwas nachlesen wollen, finden Sie hier den passenden Bericht.
Reisebericht Armenien und Georgien 2019
Immer wieder beliebt und jetzt auch für die letzte Reise der Sportgemeinschaft verfügbar - der Reisebericht für Armenien und Georgien.
1. Vorsitzender Dr. Andreas Metschke erhält das Ehrenzeichen des Bayerischen Ministerpräsidenten für Verdienste von im Ehrenamt tätigen Männern und Frauen
In einer Feierstunde am 28. März 2019 im Germanischen Nationalmuseum in Nürnberg wurde unserem 1. Vorsitzenden Dr. Andreas Metschke durch Herrn Ministerpräsidenten Dr. Markus Söder das Ehrenzeichen für Verdienste von im Ehrenamt tätigen Männern und Frauen verliehen. [mehr]